Бани
Главная
-
-
-
Бани

Бани

Бани

Баня является традиционным и уникальным способом поддержки здоровья и, конечно, самое главное в ней – это парная. Под воздействием высокой температуры человек оздоравливается и расслабляется. Также эта чудо-процедура способствует похудению и очищению организма. Простой поход с друзьями в баню превращается в прекрасно проведенное время.
Discount Shop BRO подобрал лучшие предложения отдыха в банях Житомира.

Товаров, соответствующих вашему запросу, не обнаружено.

Бани города Житомир

Баня – один из самых действенных средств для очищения тела, восстановление жизненных сил и избавления от многих недугов. Это место, где гигиенические процедуры по уходу за телом сочетаются с душевным отдыхом и общим оздоровлением организма.

Польза бани

Кроме того, что баня очищает поры от накопления грязи и кожного жира, она дает еще ряд многочисленных преимуществ:

Сжигание калорий. Благодаря повышенному потовыделению во время посещения бани, организм теряет водную массу и в результате мы получаем существенное сжиганиt калорий. Однако, после данной процедуры важно восстановить свой водный баланс обильным питьем, чтобы избежать обезвоживания организма.

Сжигание калорий в бане нужно всегда сочетать с рациональным питанием и физическими нагрузками, тогда Вы быстрее достигнете желаемого результата.

Стрессоустойчивость. Посещение бани стимулирует выработку гормонов: эндорфинов и кортизола. Эндорфины (гормоны счастья) способны снижать уровень стресса, а кортизол выделяется в ответ на стрессорные факторы и способствует расслаблению и успокоению.

Очищение кожи. Из-за обильного потовыделения происходит очистка пор и кожи от накопленной грязи, а тепловой конденсат помогает смыть грязь и избавиться от омертвевших клеток с поверхности кожи. Также пар используют в борьбе с акне и для выведения из организма шлаков и лишней жидкости.

Улучшение циркуляции крови. Посещение бани улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Влажное тепло способствует расширению капилляров, благодаря чему кровь беспрепятственно течет по организму, обеспечивая все органы и ткани кислородом. Кроме того, банный пар способствует быстрому заживлению различных язв на коже.

На этом преимущества бани не исчерпаны. Она улучшает пищеварение, помогает восстановить жизненные силы, снимает скованность в суставах и открывает носовые пазухи.

Разновидности бани

Русская баня. Чаще всего состоит из двух помещений: раздевалки и парилки. Процедура проводится с качественными березовыми вениками, которые согласно традициям, наделены лечебными свойствами. В листьях березы находятся эфирные масла, которые выделяются под влиянием определенной температуры, они помогают избавиться от скованности в суставах и снять усталость. Русская баня имеет средние показатели температуры от 50º до 90º в соотношении с влажностью от 20% до 65%.

Хамам. Стандартный вариант турецкой бани состоит из 6-ти помещений, отделка которых выполнена из мраморных плит или керамики. Отличается от других видов бань тем, что данный сеанс может длиться часами и это не отразится на самочувствии человека. Большим преимуществом хамама, в отличие от других бань, является то, что он не имеет врачебных противопоказаний и абсолютно безопасен для здоровья человека. Посещение хамама включает в себя целый ряд косметических процедур. Среди них массаж всего тела, различные виды обертывания и пилинг тела, который позволяет избавиться от отмерших кусочков кожи.

Японское сэнто. Процедура происходит в деревянной бочке обычно из кедрового дерева, в которой размещаются сразу трое, а то и больше людей. Обычно сэнто длится 5-7 минут, а температура воды в японской фурако достигает 50-55°C. Перед погружением в горячую воду принято сначала хорошо отмыться и только после этого перейти к процедуре распаривания. Японское сэнто представляет собой несколько помещений: в первом раздеваются, во втором моются, а в третьем находится или общая ванна, или небольшой бассейн.

Рекомендации по посещению бани

Для того чтобы поход в баню принес только пользу и позитивные эмоции следует придерживаться четырех простых правил:

  1. Перед походом в баню не пить алкогольные напитки.
  2. Пить много жидкости, желательно, чтобы это был травяной чай. Он помогает отрегулировать потерянную жидкость и благодаря своим целебным свойствам снимает напряжение, помогает успокоиться и расслабиться.
  3. Во время первого сеанса не рекомендуется задерживаться в парилке более 5 минут. Далее, с каждым разом время можно на несколько минут увеличивать, учитывая свое самочувствие.
  4. Перед походом в баню важно проконсультироваться с врачом. Если есть хронические заболевания – гипертония, различные новообразования, воспалительные процессы, инфекционные заболевания, некоторые кожные заболевания и так далее – это прямое противопоказание для посещения бани или сауны.

Посещение бани в Житомире

Насладиться банными процедурами и просто хорошо провести время с друзьями с пользой для здоровья можно приобретя сертификат от Discount Shop Bro по выгодной цене. Система постоянных скидок, действующая на сайте, позволит Вам тратить значительно меньше средств, а различные варианты бань, размещенных в интернет-магазине bro.zt.ua помогут выбрать ту, которая необходима именно Вам.